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심리학칼럼
나 하나만 참으면, 모두가 괜찮을 거라는 허상(虛像)
조금 불편하고.. 솔직히 거슬렸어요.. 하지만 그냥 참았어요.. 실은 참는 정도가 아니라 웃으면서 좋은 척했어요..'그냥 나 하나 참으면 모두가 잘 넘어갈 수...
2021-04-21
웃지 않는 나, 마음 건강의 적신호일까?
우리는 소중한 것의 가치를 잊고 사는 나쁜 버릇이 있다. 매우 중요하고 가치가 있는 것임에도 불구하고 너무 익숙하고 일상적이어서 그 존재-가치를 깨닫지 ...
2021-04-21
나만 못 살고 있는 것 같은 느낌이 드는 이유
'선생님, 다른 사람들은 어떻게 살죠?''그것이 왜 궁금하세요?''다른 사람들은 다 행복하고 잘 지내는 것 같아요.. ㅠㅠ 저만 이렇게 우울하고 힘...
2021-04-20
어떻게 하면 매력적인 사람이 될 수 있을까?
누구나 매력적인 사람이 되고 싶어한다. 그리고 누구나 매력있는 사람에게 끌리며, 매력이 있는 사람에게 호감을 가질 것이다. 아마도 매력적인 사람이 되고 ...
2021-04-20
오늘의 심리학. 리플리 증후군
최근 이슈가 되는 모 연예인 사건이 점입가경이 되어가고 있습니다. 처음에는 특정 남자 배우와의 관계 속에서 나타나는 통제 행동(가스라이팅)으로 시작되었...
2021-04-19
오늘의 심리학.가스라이팅
최근 모-여배우와 남자 배우 사이의 열애설이 퍼지면서 '가스라이팅'이라는 표현이 자주 사용되고 있습니다.개인적으로는 이와 같은 표현 자체를 좋아하지는 ...
2021-04-16
감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 ...
2021-04-14
예민함에 지친 당신에게
저는.... 만사가 스트레스에요..사람들과 얘기를 나눌 때면 다른 사람이 저를 어떻게 볼지에 대해서 자꾸 신경이 쓰입니다. 그리고 제가 말하는 내용을 상대가 ...
2021-04-13
예민함에 지친 당신에게
저는.... 만사가 스트레스에요..사람들과 얘기를 나눌 때면 다른 사람이 저를 어떻게 볼지에 대해서 자꾸 신경이 쓰입니다. 그리고 제가 말하는 내용을 상대가 ...
2021-04-13
행복을 가로막는 세가지 나쁜 습관
사람들은 모두 행복하기를 원하고 바란다.건강을 지키기 위해서 많은 노력과 행동이 필요하듯이, 행복하기 위해서도 많은 노력과 연습이 필요하다. 또한 건강...
2021-04-13
우리는 갈등과 불일치를 받아들일 수 있어야 한다
정신건강 전문가이기 때문에 저는 사람들의 모든 사람들의 심리적 안녕과 행복하고 즐거운 세상을 꿈꾸고 있습니다. 그런데 많은 사람들의 심리적 안녕과 행...
2021-04-12
혼밥, 혼술, 혼쇼, 문제인가요?
1. 개인성 존중의 시대가 왔다!우리가 가까운 사람을 표현할 때 보통 ‘식구(食口)’라고 한다. 이는 같은 '집에서 살며 끼니를 함께 할 정도의 가까운...
2021-04-08
한(恨)이란 무엇인가? 2
지난 글에서는 한의 경험 차원과 발생 이유에 대해 살펴봤습니다. 이어서 한의 문화적 의미와 기능에 대해 말씀드릴 차례인데요. 한의 의미를 이해하기 위해 ...
2021-04-08
자아실현과 생존·안전에만 급급하는 세태…국격마저 '와르르'
과거에는 '벼락부자'라는 말이 많이 회자되었다. 새로운 단어가 생기거나 특정 단어가 자주 회자되는 것은 시대상의 반영(反映)일 것이다. '벼락'...
2021-03-25
사람은 잉태되는 순간부터 죽을 때까지 전생애에 걸쳐 발달
사람이 수태(受胎)되는 순간부터 사망할 때까지 전생애에 걸쳐 발달한다는 생각은 의외로 비교적 최근에야 당연한 것으로 받아들여지고 있다. 발달은 태어난 ...
2021-03-12
신체적 폭력으로 마음까지 입은 깊은 상처 '내면 치유' 병행해야
우리는 매일 다양한 희노애락(喜怒哀樂)의 감정을 경험하며 살고 있다. 이 경험 중 대부분은 잊힌다. 하지만 몇몇 강렬했던 경험은 평생 잊지 못하거나 마음 ...
2021-03-04
인간관계 측면서 인간의 발달은 독립의 성취와 자유 쟁취의 과정
“지옥에 가서 내 아비를 무슨 눈으로 보겠으며 내 가엾은 어미를 무슨 눈으로 다시 보겠는가. 내 부모에게 내가 저지른 짓은 교수형 따위로 벌할 수 있는 ...
2021-02-18
유행가는 특정 시대적 상황 반영…동서고금 막론 소재 1위는 '사랑'
'대중(大衆)이 즐겨 부르는 노래'를 대중가요하고 한다. 유행가는 특정 시대적 상황을 반영하는 대중음악이다. 시대적 상황이 바뀌면 유행가도 바뀐다. ...
2021-01-28
척 보면 안다고? 그럴 리가!
면접관 교육 시 가장 큰 적은 '저는 척 보면 압니다!'라는 편견과 자신감이다. 이와 같은 태도를 가지고 있는 경우 면접관 교육이 왜 필요한지에 대해서...
2021-01-27
지원자를 고객으로 대하라
최근 '채용절차의 공정화에 관한 법률'이 개정되면서 채용의 공정성을 강화하고 관행적으로 이루어지던 차별적 요소와 관련된 자료(용모/키/체중 등 신...
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10년 만에 돌아온 고지용, 팬덤은 왜 반대할까…'심리적 소유감'의 역설
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왜 그럴 때 있잖아. 사람이 싫어질 때
우리가 뒤늦은 후회를 하는 이유
MBTI가 중요한 이유
당신이 예민한 사람(HSP)이라는 14가지 근거
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