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- "잠 못 드는 밤이 또 왔다"… 128만 명이 지갑 여는 심리, 뭐가 다를까?
- [한국심리학신문=편집부 ]"잠 못 드는 밤이 왔다"… 128만 명이 지갑 여는 심리, 뭐가 다를까?밤 11시. 천장을 바라보며 뒤척인 지 두 시간째다. 내일 중요한 회의...
- 2026-11-04
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- "AI 시대에 뇌가 쉬어야 산다"… '뇌 휴식' 왜 지금 더 필요할까?
- [한국심리학신문=편집부 ]"AI 시대에 뇌가 쉬어야 산다"… '뇌 휴식' 왜 지금 더 필요할까?스마트폰을 내려놓은 지 채 3분도 안 됐는데 손이 자꾸 화면을 향한다....
- 2026-09-03
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- 한국인은 왜 유독 잠을 못 잘까?… '피로 사회'가 우리 뇌에 남긴 것
- [한국심리학신문=편집부 ]한국인은 왜 유독 잠을 못 잘까?… '피로 사회'가 우리 뇌에 남긴 것밤 12시가 넘었는데도 눈이 말똥말똥하다. 분명히 하루 종일 바빴...
- 2026-08-23
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- 반려견 키우는 노인, 치매 위험 절반 낮았다…'털복숭이 주치의'의 비밀
- [한국심리학신문=편집부 ]반려견 키우는 노인, 치매 위험 절반 낮았다…'털복숭이 주치의'의 비밀혼자 사는 어머니에게 강아지를 입양해드렸더니 눈빛이 달라...
- 2026-08-23
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- "잘 자고 있는 건 맞는데…" 자꾸 깨는 한국 여성의 수면, 뇌에서 무슨 일이?
- [한국심리학신문=편집부 ]"잘 자고 있는 건 맞는데…" 자꾸 깨는 한국 여성의 수면, 뇌에서 무슨 일이?분명히 일찍 누웠다. 알람도 맞췄다. 그런데 아침에 일어...
- 2026-08-01
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- 괴담의 계절 여름, 무서운 생각으로 잠이 안 온다면?
- [한국심리학신문=이경민 ]영화관 좌석에 앉아 상영될 영화를 기다리던 중, 어딘가 불길한 음악 소리가 들려오자마자 겁이 많은 나는 본능적으로 눈을 질끈 감았다. 아니나 다를까, 딱 공포영화 광고 소리...
- 2026-07-20
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- "우리는 왜 잠을 잘까?"라는 질문은 틀렸을지도 모른다
- [한국심리학신문=이경민 ] ▲이미지: Gemini 생성어두운 밤, 조용히 강아지가 자고 있는 침대로 가보면 세상 모르게 색색 잠든 모습을 볼 수 있다. 가끔은 잠...
- 2026-06-09
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- 피곤한데 자고 싶진 않아! 내 마음이 왜 이럴까?
- [한국심리학신문=김수빈 (5008passion@naver.com)]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 ...
- 2026-05-07
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- "잠은 죽어서 자자"라는 말을 하는 사람이 아!직!도! 있는 이유
- [한국심리학신문=이경민 ]심각한 수준의 과학적 근거들이 쏟아지면서, 은 더 이상 수면 부족 세계 기록을 경신하려는 시도를 인정하지 않기로 했다. 시속 1,358k...
- 2026-04-23
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- 방청소만 열심히, 뇌청소는 열심히 안한다?
- [한국심리학신문=김시준(rlatlwns12345@naver.com)]잠자는 시간을 줄이는 현대인들여러분들은 잠에 대해서 어떻게 생각하는가? 대한 수면 연구학회가 발표한 ‘2024년...
- 2026-03-20
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- 우리는 왜 꿈을 거의 기억하지 못할까
- [한국심리학신문=신연우 ]아침에 눈을 뜨자마자 방금 꾼 꿈을 붙잡으려다 허무하게 놓친 경험은 누구에게나 있다. 분명 강렬했고, 감정도 생생했는데 몇 초 지...
- 2026-02-06
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- 하루 7시간 안 자면 뇌가 6개월씩 늙는다!
- [한국심리학신문=정민준 ]공공보건 위기로 부상한 수면 부족2026년 대한민국은 심각한 수면 부족 위기에 직면했다. 한국인의 평균 수면시간은 6시간 58분으로, O...
- 2026-01-16
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- 내가 내릴 곳은 ‘뇌’가 책임진다!
- [한국심리학신문=전서영 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-12-09
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- 꿈 백화점
- [한국심리학신문=허채원 ]1. 꿈의 해석달러구트 꿈 백화점은 잠들어야만 입장할 수 있는 꿈 가게이다. 진열되어 있는 꿈을 골라도 되고, 상담을 통해 맞춤형 꿈...
- 2025-12-09
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- 꿀잠이 꼭 필요한 성격유형
- [한국심리학신문=최윤희 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-11-17
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- 한 여름밤에도 이불 없이 못 자는 이유
- [한국심리학신문=허채원 ]‘침대 밑에서 귀신이 발을 잡아당길 것 같아서..’누구나 한 번쯤 이런 생각을 하며 이불을 바짝 끌어올린 경험이 있을 것이다. 이...
- 2025-09-12
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- 우리가 꿈을 기억하지 못하는 이유
- [한국심리학신문=최민주 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-07-08
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- 피곤함과 배고픔의 악순환, 시작은 수면 부족… 끝은 우울?
- [한국심리학신문=이지언 ]잠은 인간이 살아가며 꼭 필요하고 또 빠질 수 없는 삶의 한 부분이다. 하지만 최근들어 바쁘다는 이유로 잠을 안 자고 식사 시간을 ...
- 2025-07-04
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- 잠 못 드는 뇌, 불안한 마음
- [한국심리학신문=임채희 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-06-24
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- "이거 하나만 더 보고 자야지!" 사실 수면 회피였다고?
- [한국심리학신문=김수현 ]“시험공부? 오늘 하루 밤새우지, 뭐!” “딱 이거 하나만 더 보고 자야지.” 시험공부를 위해, 계속 미뤄온 과제를 하기 위해, 아니...
- 2025-05-30
