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감정
감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적...
2021-04-26
당신의 기본 감정은 무엇입니까?
본 글은 엄격한 과학적 검증이나 학문적 논쟁을 위한 글은 아닙니다. 많은 내담자와 고객들과 상담, 심리치료, 코칭 등을 하면서 일개 전문가가 느낀 점을 직...
2021-04-23
나 하나만 참으면, 모두가 괜찮을 거라는 허상(虛像)
조금 불편하고.. 솔직히 거슬렸어요.. 하지만 그냥 참았어요.. 실은 참는 정도가 아니라 웃으면서 좋은 척했어요..'그냥 나 하나 참으면 모두가 잘 넘어갈 수...
2021-04-21
저도 제가 왜 이런지 모르겠어요, 오르락내리락 기분장애
[The Psychology Times=유다희 ]마음속 재난, 기분장애코로나 상황과 더불어 악화된 사회적 분위기는 청년들을 오르락내리락하게 만들고 있다. 경기 침체로 인해 악...
2021-04-20
나만 못 살고 있는 것 같은 느낌이 드는 이유
'선생님, 다른 사람들은 어떻게 살죠?''그것이 왜 궁금하세요?''다른 사람들은 다 행복하고 잘 지내는 것 같아요.. ㅠㅠ 저만 이렇게 우울하고 힘...
2021-04-20
내가 혹시... 우울증일까?
본 글은 진지하게 심리적 이슈, 그 중에서도 '우울'과 '우울증'을 다루는 것이기 때문에, 저의 개인적 이력에 대한 기본정보를 먼저 밝혀 드립니다....
2021-04-05
도둑맞은 감정들 (조우관 지음)
‘당신 안에 해소되지 않은 채 응어리진 감정은 무엇인가?’감정을 제대로 표현할 줄 모르는 채 어른이 되어버린 사람들을 위한 감정 수업부정적이라는...
2021-04-02
감정도 전염이 된다고?
[The Psychology Times=최주희]‘전염’이라는 단어를 보면 가장 먼저 어떤 생각이 나는가. 일반적으로 ‘바이러스’, ‘질병’이 가장 먼저 떠오...
2021-03-11
신체적 폭력으로 마음까지 입은 깊은 상처 '내면 치유' 병행해야
우리는 매일 다양한 희노애락(喜怒哀樂)의 감정을 경험하며 살고 있다. 이 경험 중 대부분은 잊힌다. 하지만 몇몇 강렬했던 경험은 평생 잊지 못하거나 마음 ...
2021-03-04
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