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자기 통제력이 강한 사람, '이것'이 다르다

[The Psychology Times=편지희 ]무언가를 성취하기 위해 우리는 흔히 ‘계획’을 세운다. 처음에 당찬 의지로 목표를 다짐했더라도, 수많은 유혹들에 내적 갈...

2022-09-03
쉼표, 계획 달성의 열쇠

[한국심리학신문_The Psychology Times=한강훈 ] 두 달만 지나면 어느덧 올해도 끝이다. 연초에 계획했던 자격증 공부, 운동, 여행 중 무엇 하나 제대로 이룬 게 아직 ...

2021-11-16
당신의 인계철선(引繼鐵線)은 무엇입니까?

[한국심리학신문_The Psychology Times=장철우 ]인계철선(引繼鐵線, Trip wire)이라는 말을 들어본 적이 있는가?해석을 하자면 전선(전쟁의 최전선을 이야기한다.)에서 ...

2021-11-15
나는 매일 아침 이부자리를 정돈합니다.

내가 나를 바꾸어야겠다고 마음먹고 제일 먼저 목표로 삼은 것은 '이부자리 정돈'이었다. 당시 '아주 작은 습관의 힘'이라는 책에서 영향을 받기도 했지만, 무...

2021-09-03
가장 중요한 건 눈에 보이지 않아요

[심리학 신문_The Psychology Times=양다연 ] 지구에 핀 5,000 송이의 장미꽃을 보고 그의 행성에 있는 한 송이의 장미꽃이 사실은 유일한 장미꽃이 아니었음에 충격을...

2021-07-08

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