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- 내 안에 숨어 사는 완벽주의자
- [The Psychology Times=이유진 ]사진 출처 : 이유진 기자최근 들어 ‘나만 힘든 것은 아니야’라는 생각으로 ‘본인에게는 엄격하지만, 남들에게는 관대한&r...
- 2021-04-26
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- 부모님을 뵈면, 짠해요
- 아버지...어머니...아버지와 어머니, 즉 부모님이라는 단어를 떠올리거나 부르는 순간은 항상 마음이 짠해지고 먹먹해지기 일쑤이다. 왜 그럴까? 특히 나이를 ...
- 2021-04-26
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- 감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적...
- 2021-04-26
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- [오늘의 심리학 한줄 76]
- 2021-04-26
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- 당신의 자존감, SNS가 무너트리고 있지는 않나요?
- [The Psychology Times=이서진 ]사진 출처: https://www.pexels.com/ “인스타를 하다 보면 예쁜 다른 여자들 사진이 계속 보여. 왜 나는 그런 외모를 가지지 못한 걸까?&rd...
- 2021-04-23
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- 갑작스러운 호흡곤란과 심장 두근거림…“공황 장애 의심해봐야”
- [The Psychology Times=이승현 ]여느 일상과 다를 바 없이 “출근하기 싫다” 생각하며 버스를 타고 출근을 하던 중 이었다. 갑작스럽게 호흡 곤란과 가슴 통증...
- 2021-04-23
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- 포켓몬스터로 본 일본의 친구 개념
- 포켓몬스터는 최근 가장 큰 인기를 모았던 일본의 문화콘텐츠입니다. 주머니(포켓)에서 꺼낸 공모양 캡슐(몬스터볼)에서 각양각색의 몬스터들이 나오는 이 애...
- 2021-04-23
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- 삶은 끊임없는 '장애물'과 투쟁…자녀에게 '내부 복원력' 키워줘야
- 프로이트(Sigmund Freud)는 사망하기 1년 전인 1938년 영국으로 망명했다. 그해 겨울BBC 라디오는 그와 마지막 인터뷰를 했다. 그 인터뷰에서 그는 다음과 같이 정신...
- 2021-04-23
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- 당신의 기본 감정은 무엇입니까?
- 본 글은 엄격한 과학적 검증이나 학문적 논쟁을 위한 글은 아닙니다. 많은 내담자와 고객들과 상담, 심리치료, 코칭 등을 하면서 일개 전문가가 느낀 점을 직...
- 2021-04-23
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- 단톡방 시대, 온라인 소통이 어려워요!
- 1. 천원의 행복우리 딸이 어렸던 시절, 어느 날 자기 엄마에게 진지하게 하는 말을 우연히 듣게 되었다. ‘엄마, 나한테 메시지 보낼 때, 말만 쓰지 말아 줘! 꼭 ...
- 2021-04-23
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- [오늘의 심리학 한줄 75]
- 2021-04-23
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- ‘착하다’라는 말은 언제나 칭찬일까?, ‘착한아이 증후군’
- [The Psychology Times=정지우 ]‘넌 참 착한아이구나.’라는 말은 아이가 성장과정 중에 흔하게 듣는 칭찬 중 하나이다. 아이를 칭찬하는 어른들은 부모님의 ...
- 2021-04-22
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- “숨이 막혀 죽을 것만 같아”...공황장애의 어두운 그림자
- [The Psychology Times=박지희 ]“연예인 A 씨 공황장애로 활동 중단”이라는 뉴스를 많이 접했을 것이다. 현재도 많은 연예인이 공황장애를 앓고 있음을 고백...
- 2021-04-22
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- 분노가 치밀어오르는 당신을 위한 조언
- 최근 분노가 치밀어 오를만한 일들이 많아진 것 같다. 가까운 이웃나라의 총리가 대 놓고 싸움을 걸었으며, 세계적으로 유명한 축구 선수가 대놓고 애타게 기...
- 2021-04-22
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- 소소한 일상도 SNS에 올리는 나, 저 보고 관종이래요
- 1. ‘관종’이 뭐야?최근 화두가 되는 표현 중 ‘관종’이라는 것이 있다. 시대적 흐름이 만들어낸 신조어이기 때문에 이에 대한 명확한 정의는 없지만, 보통...
- 2021-04-22
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- [오늘의 심리학 한줄 74]
- 2021-04-22
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- 고슴도치에게서 내 모습을 찾다? ‘고슴도치 딜레마’란?
- [The Psychology Times=김나영 ]적절한 거리를 두면서 관계를 유지하는 것. 현대 사회에서 많은 사람들이 띠고 있는 인간관계의 양상 중 하나다. 나의 행복을 위해서,...
- 2021-04-21
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- 불안해? 혹시.. 불안 장애? … 불안장애에 대해 알아보자!
- [The Psychology Times=최주희 ] 사진 출처 : unsplash 불안 장애, 사람들은 누구나 삶을 살아가면서 불안함을 느낍니다. 이러한 불안 장애는 일반 인구 중 약 15% 이상이 ...
- 2021-04-21
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- 나 하나만 참으면, 모두가 괜찮을 거라는 허상(虛像)
- 조금 불편하고.. 솔직히 거슬렸어요.. 하지만 그냥 참았어요.. 실은 참는 정도가 아니라 웃으면서 좋은 척했어요..'그냥 나 하나 참으면 모두가 잘 넘어갈 수...
- 2021-04-21
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- 웃지 않는 나, 마음 건강의 적신호일까?
- 우리는 소중한 것의 가치를 잊고 사는 나쁜 버릇이 있다. 매우 중요하고 가치가 있는 것임에도 불구하고 너무 익숙하고 일상적이어서 그 존재-가치를 깨닫지 ...
- 2021-04-21
