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식사 면접의 가치
최근 채용 및 면접 동향 중 하나를 꼽으라면 ‘특이한 면접’을 도입하는 것이다. 기존 방식들의 한계를 넘어서기 위하여 새로운 평가 방법들을 계속해서 도...
2021-01-25
번아웃(burn-out)에 빠지기 쉬운 세 가지 성격
1. 수능에 대한 추억 많은 학부모들에게 수능이라는 것은 여러 가지 의미를 지닌다. 입시를 중시하는 우리나라 분위기 상 수능이라는 목표를 위하여 중고교 시...
2021-01-21
인간은 성욕 아닌 '우월성' 추구가 삶을 움직이는 기본 동력
요즘 정신의학과 마음의 건강 영역에서 새롭게 조명받는 선구자가 있다. 바로 '개인심리학'이라는 학파를 창시한 아들러(Alfred Adler)이다. 일반적으로 아들러는...
2021-01-15
젊게 보이기보다 보람차고 아름답게 사는 게 현명
20세기에 들어서 인류는 지금까지 경험하지 못한 새로운 현상, 즉 고령화(高齡化)라는 현상에 직면하게 되었다. 모든 생명체는 가능하면 오래 살려고 한다. 사...
2020-11-18
인간의 감정·태도 결정짓는 일상생활에서 귀인(歸因) 통찰 중요
살면서 전혀 예상하지 않았거나 뜻밖에 일을 당하거나 맞닥뜨리게 되면 "왜 이런 일이 생겼지?"라고 반문하게 된다. 예를 들면, 여행을 가기 위해 공항에 나가 ...
2020-11-11
과감하게 '자기 개방'을 하라…인생이 행복해 진다
너와 나의 대인관계에서 우리의 마음은 네 가지 영역으로 나눌 수 있다. 심리학자 조지프 루프트(Josepth Luft)와 해링톤 잉햄(Harrington Ingham)이 이 영역을 격자무...
2020-11-02
결혼한 아들‧딸에게서 어머니가 심리적 독립하라
‘고추 당초 맵다한들 시집살이보다 매울소냐?’라는 말이 있을 정도로 시집살이는 어려웠다. 요즘은 오히려 시어머니가 시집살이를 한다는 말도 떠돌...
2020-09-29
인지 부조화는 행동·태도 불일치 때 나타나는 불균형 상태
대인관계와 사회적 환경에 영향을 받는 사람의 행동을 연구하는 사회심리학에서 '태도(態度)'에 대해 많은 연구를 한 것은 당연한 일이다. 태도의 사전...
2020-09-24
'나'와 '너'의 경계 넘나들기, 투사(投射)
그리스의 철학자 아리스토텔레스가“인간은 사회적 동물이다”라고 말했다고 전해지지만, 그의 말을 빌리지 않아도 우리 모두는“요람에서 무덤까...
2020-09-15
몰입의 즐거움 맛볼 수 있는 삶의 영역을 만들어보자
심리학의 큰 흐름인 긍정심리학을 선도하고 있는 심리학자 미하이 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 헝가리 출신의 유대인이다. 어린 시절을 헝가리에서 보냈...
2020-09-01
누구나 죽지만 얼마나 아름답게 죽는가는 마음에 달려
“모든 살아있는 생명은 다 죽는다. 다만 언제 죽느냐의 문제가 있을 뿐이다.” 너무나 당연한 이 명제를 사람만큼 잘 이해하고 있는 생명체도 없을 것...
2020-08-24
익숙한 환경 벗어나 미지의 세계로 나가야 자기실현
우리 모두는 자신이 원하는 일을 잘 하면서 살아가고 싶어한다. 우리 모두는 자신의 잠재력을 충분히 실현하면서 살아갈 때 진정으로 보람 있고 즐거운 삶을 ...
2020-08-20
적당한 스트레스·갈등이 개인과 조직 건강하게 한다
‘상식’이라는 이름 아래 평소에 별로 심각하게 생각해보지 않고 으레 그러려니 받아들이는 사실들이 의외로 많다. 예를 들면 “스트레스는 나쁜 ...
2020-08-18
행복한 삶 결정하는 요인은 '팔자'인가, '성격'인가
하얀 웨딩드레스를 입고 수줍은 듯 화사한 미소를 띠고 있는 신부와 평생 한 번 입을 턱시도를 입고 연신 웃음을 흘리는 신랑에게 제일 알맞은 인사는 역시&ldq...
2020-08-14
왜 사는지를 아는 사람은 어떤 고통도 이겨나간다
요즘 주위에서 “사는 게 재미가 없다” “인생의 의미가 없다”는 이야기를 가끔 듣는다. 무엇인가 매일 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 바쁘기는 한데 “왜 이러고 사...
2020-08-11
불안 어떻게 대처하는지 따라 우리 삶의 질 결정
살아오면서 예기치 못한 두려운 상황에 처했을 때 몸도 마음도 굳어버린다. 우리는 적정한 수준의 불안을 유지하기 위해 무의식적으로 현실을 부정하거나 왜...
2020-08-06
원하는 삶 살 것인가? 끌려가는 삶 살 것인가?
Background photo created by jcomp요즘 주위에서 심심치 않게 듣는 말 중에 하나는, ‘사는 게 재미가 없다.’는 것이다. 화병(火病)이라는 병명이 ‘Hwa-byung&rsq...
2020-08-04
"당신은 좋은 상담자입니까?"
Medical vector created by freepik사랑하는 사람에게 우리가 해 줄 수 있는 가장 귀한 일은 무엇일까? 물론 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 제일 중요한 것은 ‘...
2020-08-04
내 편 네 편 가른 진영논리에 매몰…타협과 조화 처음부터 불가능
Designed by pch.vector / Freepik최근 더욱 극심한 양상을 보이는 것이 '편가르기'이다. 내 편과 네 편으로 나누고 내 편끼리는 서로 감싸주고 도와주지만 남의 ...
2020-07-31
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"내가 왜 그랬을까, 너무 한심해"… 배달음식 시키고 자책하는 당신에게
연예인이 악플을 '콘텐츠'로 읽는다…보는 우리는 괜찮은 걸까?
'텍스트힙' 그냥 멋부리기 아니었다…책 읽으면 뇌가 젊어진다고?
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왜 그럴 때 있잖아. 사람이 싫어질 때
우리가 뒤늦은 후회를 하는 이유
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