스트레스.분노.자살

“숨이 막혀 죽을 것만 같아”...공황장애의 어두운 그림자

[The Psychology Times=박지희 ]“연예인 A 씨 공황장애로 활동 중단”이라는 뉴스를 많이 접했을 것이다. 현재도 많은 연예인이 공황장애를 앓고 있음을 고백...

2021-04-22
저도 제가 왜 이런지 모르겠어요, 오르락내리락 기분장애

[The Psychology Times=유다희 ]마음속 재난, 기분장애코로나 상황과 더불어 악화된 사회적 분위기는 청년들을 오르락내리락하게 만들고 있다. 경기 침체로 인해 악...

2021-04-20
잠에 못 드는 고통, 혹시 ‘불면증’은 아니신가요?

[The Psychology Times=정수빈 ]현대사회는 급격한 변화와 과도한 경쟁으로 둘러싸여 있다. 이러한 사회를 보내고, 마무리하고자 잠을 자려고 할 때 편히 잠자리에 ...

2021-04-19
과한 음주나 게임, 스트레스 해소법 맞나요?

한국인이 가장 많이 쓰는 외래어는 무엇인가? 그것은 바로 “스트레스”이다!그만큼 스트레스는 우리 일상에서 흔히 겪을 수 있는 심리적 현상이다. 그리고 ...

2021-04-02
구성원 모두가 행복할 수 있는 3가지 방법

'행복한 직장은 없을까요? 진짜 행복한 직장생활은 불가능한가요?''저희 직원들이 모두 행복했으면 좋겠습니다!''직원들의 멘털-케어를 어떻게...

2021-02-25
누구나 죽지만 얼마나 아름답게 죽는가는 마음에 달려

“모든 살아있는 생명은 다 죽는다. 다만 언제 죽느냐의 문제가 있을 뿐이다.” 너무나 당연한 이 명제를 사람만큼 잘 이해하고 있는 생명체도 없을 것...

2020-08-24
적당한 스트레스·갈등이 개인과 조직 건강하게 한다

‘상식’이라는 이름 아래 평소에 별로 심각하게 생각해보지 않고 으레 그러려니 받아들이는 사실들이 의외로 많다. 예를 들면 “스트레스는 나쁜 ...

2020-08-18
美 인종차별 반대시위 핵심요소는 '편향된 시각'에 대한 분노

서울 종로구 주한미국대사관 외벽에 걸린 Black Lives Matter 현수막. /주한미국대사관 트위터 현재 미국 사회를 혼란의 도가니로 만들고 있는 인종차별에 반대하...

2020-08-03

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