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- 심리상담이 필요하다고 알려주는 세 가지 지표
- 과도하게 운동을 하거나 혹은 무리를 하게 되면 신체는 바로 징후를 보인다. 몸의 특정 영역이 아프거나 아니면 코피가 난다던가 열이 오르는 등 이상 징후를 ...
- 2021-06-16
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- 사는 일의 반이 먹는 일.
- 요즘처럼 먹는 일에 집중했던 적이 없었다.살아오면서 먹는 행위는 에너지를 채우는 수단에 불과했었을 뿐이었다. 근무 중 밖에서 먹던 점심식사를 코로나와 ...
- 2021-06-15
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- 울고 싶을 때는, 마음껏 울어도 됩니다
- 눈물이 나지를 않아요. 울고 싶은데 울 수도 없어요.언제부터인지, 눈물마저도 말라버린 것 같아요. 울기 싫어요. 울고 나면 더 슬프고 마음이 힘들어요. 울다...
- 2021-06-15
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- 내 마음속 기대의 좌절을 살펴주세요
- "건강한 삶을 산다는 것은건강한 기대를 품는다는 것을의미합니다. "기대의 좌절이우리에게 미치는 영향아우슈비츠 수용소에 감금되어 있다가 극적으로 살아...
- 2021-06-14
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- 열등감은 어디에서 오는가?
- 자기존중감을 논할 때 빠질 수 없는 것 중 하나가 열등감(Sense of Inferiority)입니다.열등감의 사전적 정의는 '자신이 남보다 부족하다고 생각하는 심리적 현상'이...
- 2021-06-14
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- 과오를 만회하는 단 하나의 방법
- 친구로부터 다단계를 소개받고, 그게 다단계인 줄도 모르고-의심은 했지만- 주변 사람들에게도 알렸다. 친구가 함께 아는 지인에게 나를 끌고 가, 내가 돈을 ...
- 2021-06-11
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- 얼핏 좋아 보이나 조심해야 할 3가지 행동
- 사람을 평가할 때 일반적으로 긍정적인 생각하는 행동들이 있습니다. 그 첫 번째는 타인에 대해서 친절을 베푸는 것이며, 두 번째는 항상 겸손한 자세를 보이...
- 2021-06-11
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- 당신이 꿈꾸는 행복은 모두 착각이다
- “왜 사세요?”이런 도발적인 질문을 하면 표현은 다를 수 있지만 약 90%의 맥락은“행복하려고요”라는 대답의 언저리에 있다.“어떻게 하면 ...
- 2021-06-10
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- 2021년 직장인 금기어 3가지
- 올해도 벌써 반이 넘게 흘렀습니다.아마도 많은 분들이 지난 반년동안 무거운 몸으로, 그리고 한편으로는 새로운 희망으로 출근하셨으리라 생각합니다. 그리...
- 2021-06-10
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- 모성애도 사치인 순간
- 퉁퉁부은 얼굴이 거울 속에 한가득이다.사람 하나를 품는 일이라는 것이 이렇게까지 이질감을 안고 있어야 하는 일인 줄 몰랐다. 첫째 때도 이랬던가, 나와 똑...
- 2021-06-09
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- 당신의 치유는 나의 치유입니다.
- 당신을 잃고, 나를 잃고 말았습니다.살다 보면 생각지도 못한 일을 경험하고 고통받게 됩니다. 트라우마는 우리를 한 순간에 차갑고 캄캄하고 막막한 폭풍이 ...
- 2021-06-08
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- 리더 리스크의 대가
- * 본 글은 CEO와 HR을 위해서 쓴 글입니다. 일반인 분들이 보신다면 다소 불편할 수 있는 내용들도 포함되어 있음을 미리 말씀드립니다.또한 CEO나 HR 분들의 경우...
- 2021-06-08
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- 일본의 문화적 상징: '벽'이란 무엇인가?
- 일본 문화콘텐츠, 특히 애니메이션에서 반복적으로 나타나는 설정 중에는 ‘벽’이 있습니다. 대표적으로 이나 을 들 수 있는데요. 이러한 작품들에는 ...
- 2021-06-07
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- 타인의 성격을 바꾸는 방법
- 상황 1. 딸의 심리검사를 위해 병원을 방문한 한 아버지와의 대화치료자. 무엇을 도와드릴까요?보호자. 제 딸 아이의 성격을 개조하고 싶습니다.치료자. 성격...
- 2021-06-07
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- 보통 사람이 좌절의 늪에서 빠르게 빠져나오는 방법
- 유독 그 해 겨울바람은 매섭게 느껴졌다. 시린 바람에 몸을 움츠리고 싶지 않았지만, 그것은 허사였다. 마음은 공허했고, 생각은 혼란스러웠다. 든든하게 힘이...
- 2021-06-04
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- 반려동물을 대하는 3가지 심리적 자세
- * 본 글은 반려동물과 관련 특정 견해를 지지 혹은 반대하는 것이 아니며, 임상적 관점에서 반려동물과 관련된 다양한 사례에서 관찰된 심리적 측면에서의 조...
- 2021-06-04
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- 괜찮지 않아도 괜찮아
- 기쁨이만 기억하는 더러운 세상기쁨이는 슬픔이의 존재가 이해가 되지 않는다. 저 감정은 왜 있는 것인지. 자꾸만 라일리(주인공)를 울고 떼쓰고 슬프게 만들...
- 2021-06-03
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- 리더 리스크에 적극 대응하라
- 제가 '감정존중-직장 내 괴롭힘에 대한 심리학적 단상'이라는 책을 낸 것이 2019년 8월 25일입니다.제가 책을 발간하기 얼마 전인 2019년 7월 16일부터 근로기준법...
- 2021-06-03
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- "자신을 남처럼 바라본다"…자기 객관화 해야 인생의 지혜가 생긴다
- 나이가 들었다고 지혜로운 것은 아니다. 자신을 남처럼 바라보는 자기객관화를 통해 지혜를 얻어야 한다.자료=글로벌이코노믹최근 야당의 당 대표 선임 과정...
- 2021-06-02
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- 잠은 잘 주무세요? : 불면의 심리학
- '잠은 잘 주무세요?'대부분의 내담자분들께 확인하는 대표적인 체크리스트 항목 중 하나입니다. 또한 대부분의 심리적인 장애나 문제들에 동반되는 보편적 증...
- 2021-06-02
