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뒤로 미루기! 왜일까?

[한국심리학신문=손신영 ]하고 싶은 것만 하며 살 수 없을까?한 번쯤, 하기 싫은 일을 해야 할 때가 있다. 그것이 과제나 공부와 같이 꼭 해야 하는 일이 대표적...

2025-05-20
공부는 내일로 미루고, 유튜브는 지금 본다 - 당신의 지연행동 탈출기

[한국심리학신문=이창희]"딱 하나만 더 보고 공부하자" 시험 전날 밤. 노트북을 펼치자마자 자동으로 유튜브가 켜진다. '시험 전날에는 휴식도 필요하지'...

2025-02-21
‘5분만 쉬다가 해야지’ 라고 생각했다가 결국 내일로 미룬 적 있으세요?

[한국심리학신문=권주영 ]계획을 망치는 사소한 습관집중이 잘되지 않는다. "잠깐만 쉬다가 다시 하자"라고 생각하고 옆에 있던 휴대폰을 집어들었다. 화면 속...

2025-02-21
완벽을 꿈꾸다, '나중에'의 늪에 빠진다

[한국심리학신문=이나경 ]'오늘 할 일은 내일의 나에게 맡긴다.' 당장 눈앞에 해야 할 일들이 산더미처럼 쌓여있지만, '내일의 나에게 맡긴다'는 생...

2024-06-26
게으른 완벽주의자? 난 왜 일을 미룰까?

[The Psychology Times=김정현B 할 일을 미루는 사람들2021년 KBS 프로그램 에서 오은영 박사는 벼락치기가 고민이라는 신지혜 출연자에게 게으른 게 아니라 더 잘하고...

2023-10-12
시간에 끌려가는 하루를 보내고 있다면?

[The Psychology Times=김은수 ]해가 저물어 가고 일상이 마무리될 때쯤이 되면 오늘 일을 잘했는지 아쉬움은 없는지 생각에 빠진다. 그러다 만일 한 일이 없이 하루...

2023-06-27
결정장애, 원인부터 알고 극복하자!

[The Psychology Times=박민진 ]지난기사결정장애, 원인부터 알고 극복하자!

2023-03-09
미루는 습관, 괜찮을까요?

[The Psychology Times=강민지 ]지난 기사매일 꾸는 악몽, 악몽장애?

2022-10-09
Shall we dance, 인생을 춤춰보지 않을래요?

[한국심리학신문_The Psychology Times=박은지 ]우리는 다양한 이유로 ‘오늘의 할 일’을 내일로 미룬다. 어떻게 보면 당연하다. 수많은 변수가 존재하는 사...

2022-05-04
미리미리가 어려운 당신에게

[심리학 신문_The Psychology Times=임여정 ]“벼락치기”는 해야 할 일을 미루고 미루다 마지막에 한꺼번에 몰아서 해결하는 행위다. 시험 기간마다 대학생의...

2021-06-24

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