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나를 위한 옷 쇼핑이 소확행이 아니라고?

[한국심리학신문=김민서 ]“소소하지만 확실한 행복”이제 소확행은 많은 사람들에게 잘 알려진 단어가 되었다. 필자는 소확행이라는 말을 들으면 세잎...

2024-05-03
나도 모르는 사이 중독된 것들… 답은 나와 다른 사람을 '있는 그대로' 대하기

[The Psychology Times=김서윤 ]오히려 스마트폰 없던 시절이 좋았다고, 우리가 골목을 뛰어놀던 때로 돌아가고 싶다고 말하는 사람들이 있다. 필요한 정보는 인터넷...

2023-09-11
MZ세대의 소비습관, 행복이 우선?

[The Psychology Times=김은서 ]지난기사트로트 열풍으로 알아보는 심리변화슬픔을 기억하는 여행이 있다면? 다크투어리즘부캐와 페르소나, 진정한 나를 감추는 가...

2023-04-30
평범을 긍정하라, 무味의 美학

[The Psychology Times=윤소영 ]노자의 『도덕경』 12장에는 이런 말이 있다.다섯 색은 사람의 눈을 멀게 하고다섯 음은 사람의 귀를 멀게 하고다섯 맛은 사람의 입을...

2022-12-28
생활 속 소확행. 산책하라

기분을 전환하거나 생활 속에서 적용할 수 있는 좋은 스트레스 방법이 무엇인가에 대해서 질문을 받으면 가장 먼저 권하는 것 중 하나가 '산책'입니다. ...

2021-09-24
기본적 소확행. 멍 때리기

어느 날 방송에서 '멍 때리기' 대회라는 것이 나오는 것을 보았습니다. 보통 사람들은 '와 신기하다~ 저런 대회가 다 있어? ㅋㅋ'라고 생각하셨을지...

2021-08-23
소확행의 보물섬, 유튜브

저는 자칭 '은둔형 전문가'라고 합니다. 원래 말주변도 없고, 인상적이고 강렬한 강의도 못하는 편이며, 외진 병원 진료실과 제 방에 앉아서 오시는 고객...

2021-08-12
최고의 소확행. 수다합시다

"수다"의 사전적 정의는 '쓸데없이 말수가 많음'입니다(from 'Daum 한국어 사전').그러나 정신건강 차원에서 보면 수다는 최고의 스트레스 해소 방법이자 마음을 ...

2021-05-18
‘소확행’을 사수하고자 하는 사람들의 심리

[The Psychology Times=이유진]사진 출처 : 이유진 기자‘소소하지만 확실한 행복’의 줄임말인 ‘소확행.’ 주위에 이 줄임말의 뜻을 모르는 사람을 찾...

2021-02-15

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