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- 우울증, 과연 부정적인 사고와 마음에만 의한 것일까?
- [The Psychology Times=안혜린 ]일반적으로 사람들은 스트레스가 외부 세계에서 비롯된다고 생각하지만, 사실은 우리가 스트레스를 구성하고 있다는 사실을 알고 있...
- 2022-12-26
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- 당신의 마음은 현재 안녕하신가요?
- [The Psychology Times=정연수 ]도대체 언제부터 우울한 사람이 이렇게 늘어난 것인가 연말이라 오랜만에 친구들을 만나서 신나게 먹고 이야기를 나누었는데 집으로...
- 2022-12-26
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- 우울과 불안, 같은 심리 상태의 다른 명칭
- [The Psychology Times=안혜린 ]우리는 우리에게 한정된 신체 예산을 서로에게 빌려주고, 또 빌리면서 하루하루를 살아간다. 신체 예산이란 우리 몸에서 정상적으로 ...
- 2022-12-02
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- 세로토닌은 죄가 없다?
- [The Psychology Times=김성우 ]이제는 우울증의 원인이 개인의 정신력의 문제나 잘못된 가치관으로 인한 것이라는 오래된 고정관념에서는 벗어났다.하지만, 아직도...
- 2022-11-17
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- 내가 우울증인지 어떻게 알 수 있을까?
- [The Psychology Times=정연수 ]나 혹시 우울증인가?우울증의 진단 기준은 크게 아홉 가지인데, 그중 한 가지가 ‘흥미’와 '우울'이 없는 것이다. 우울증...
- 2022-11-13
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- 주기적으로 예민해지는 당신을 위한 PMS 안내서
- [The Psychology Times=지하늘 ]여자들에게는 주기적으로 몸과 마음이 예민해지는 시기가 온다. 그건 다름 아닌 월경과 관련이 있다. 월경이 시작되면 월경통, 소화...
- 2022-10-30
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- ‘일상으로의 회복' 으로 가는 걸음, 코로나19가 지나간 자리를 돌아본 후 내디뎌야 할 걸음
- [The Psychology Times=김재중 ][코로나19를 지나며 겪게된 변화와 관심을 가져야할 것들]코로나19가 휩쓸고 간 지 얼마 되지 않았을 때 우리는 상당한 공포와 충격을 ...
- 2022-10-21
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- 당신의 우울, 지금 괜찮나요?
- [The Psychology Times=지하늘 ]대한민국은 OECD 자살률 1위 국가다. 최근 실종, 고독사와 관련된 기사가 쏟아지는 요즘, 우울증에 대한 관심도가 높아질 수밖에 없다....
- 2022-10-19
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- 우울과 분노에 잡아먹히지 않으려면
- [The Psychology Times=김혜령 ]기질을 이기는 뇌의 유연성안타까운 소식과 희망적인 소식을 하나씩 알려드리겠습니다.안타까운 소식은 상대적으로 심리적으로 취...
- 2022-09-05
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- 일상회복 했는데 더 우울하다면..?
- [The Psychology Times=김태림 ] 출처: pixabay2022년 4월 18일 이날은 사회적 거리 두기가 전면 해제된 날이다. 사회적 거리 두기가 해제되면서...
- 2022-08-23
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- 나쁜 후회
- [The Psychology Times=장민하 ]지난 기사나는 성숙한 방어를 하고 있나요?나를 병들게 하는 트라우마 정복하기나도 모르게 빠져들었던 브랜드 마케팅조절초점이론...
- 2022-08-17
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- 혹시 나도 번 아웃 증후군..?!
- [The Psychology Times=김태림 ] 출처: pixabay대학교 4학년, 취업과 졸업을 위해 아르바이트와 학업을 병행했던 나는 최근 번 아웃을 겪었다. 처음에...
- 2022-08-08
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- 모든 것이자 각자의 몫인 ‘우울’이라는 감정에 대하여
- [The Psychology Times=정연수 ]살아가면서 우리가 우울과 마주할 때 우리는 가끔씩 인생을 살아가면서 우울이라는 감정과 마주할 때가 있다. 상담이나 약은 우울함...
- 2022-07-25
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- 무기력함에서 벗어나기 위한 필수행동
- [The Psychology Times=이지현 ]친구들과 놀다가도, 집에서 혼자 침대에 누워있다가도 시도 때도 없이 찾아오는 우울감. 그리고 이 우울감과 동반하는 무기력감, 피...
- 2022-06-03
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- 우울함을 무조건 견디지 마라
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]이제는 더 이상 대처할 방법이 없습니다.세상의 끝에 다다른 것 같아요.더 이상 뭘 해볼 기력도 마음도 없어요.이렇...
- 2022-05-31
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- 우울증, 넌 누구니?
- [한국심리학신문_The Psychology Times=최성원 ]지난기사자는 동안 뇌에서는 무슨 일이 일어날까?영화 '인사이드아웃' 장면들과 함께 알아보는 꿈을 꾸는 과정...
- 2022-05-03
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- 봄에 찾아오는 우울
- [한국심리학신문_The Psychology Times=고다현 ]지난기사타인의 불행은 곧 나의 행복?마스크에 가려진 슬픔당신도 에코이스트입니까?마음의 보금자리가 필요한 아...
- 2022-04-28
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- 더불어, 돌보며, 함께 가야 하는 감정, 우울!
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]갑자기 연락드렸는데 시간 내주셔서 감사해요........나름대로 견디려고 노력은 했어요.그런데 아.. 이제는 한계가 왔...
- 2022-04-22
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- 무기력한 시간 속에서 침잠을 거듭하며
- [한국심리학신문_The Psychology Times=추예솔 ]대략 두 달 전의 이야기를, 지금에서야 꺼내 본다. 몸이 물에 반쯤 잠긴 채로 꾸역꾸역 연명해가는 기분이었다. 그 전...
- 2022-04-20
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- 3월, 새 학기의 시작이 우울하기만 해
- [한국심리학신문_The Psychology Times=고다현 ] “나 개강하니까 갑자기 몸이 아프고 우울해. 개강 우울증 같아.”“개강 우울증?...
- 2022-03-24
