[한국심리학신문=정연수 ] 

청소년의 스마트폰 중독 요인

상호작용적 요인으로 부모 - 자녀 의사소통을 중요한 변수로 볼 수 있다. 인간은 태어나서 성인으로 성장할 때까지 부모로부터 받는 영향은 매우 크며, 가장 중요한 요소가 부모-자녀 간의 의사소통이다. 청소년기는 급격한 신체 변화와 함께 부모로부터 독립하려는 욕구가 증가하고 부모와의 세대차이가 더해져 역기능적인 의사소통을 하기 쉽다. 그러나 이러한 역기능적인 의사소통은 청소년으로 하여금 다양한 부적응적인 행동과 중독 행동을 높인다고 보고된다.

개인적 요인으로는 외로움과 대인관계가 있다. 청소년기는 외로움이 가장 강력하게 나타나는 시기이다. 청소년은 발달단계상 사회적 관계의 소속감과 친밀감에 대한 욕구가 매우 높지만, 그에 비해 충족되는 부분에는 한계가 있기 때문에 충족되지 못한 욕구로 인해 외로움을 많이 경험한다. 더욱이, 청소년기에는 자율성과 독립성이 증가하면서 사회가 갖는 과도한 기대로 인해 외로움을 느끼기 쉽다. 스마트폰은 외부 혹은 타인과의 교류를 활발하게 해 주는 특성이 있기 때문에 다수의 연구에서 청소년의 외로움 수준이 높을수록 스마트폰 중독이 높아지는 것으로 나타났다. 

또한 대인관계문제는 청소년기에 많이 겪게 되는데 그러한 이유는 청소년기는 부모-자녀 관계뿐만 아니라 또래, 교사 등으로 대인관계가 확장되는 시기이기 때문이다.  따라서 대인관계가 확장됨에 따라 청소년들은 대인관계에서 많은 문제와 고민을 경험할 수도 있다. 대인관계에 문제가 많을수록 관계 결핍의 욕구를 가상세계에서 채우려 하는데, 이러한 과정에서 스마트폰을 중독적으로 사용하게 된다.

인터넷 및 스마트폰 중독 청소년 관련 정책

스마트폰 과의존이란 스마트폰을 과도하게 이용하면서 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용 조절력을 상실하여 신체적·심리적·사회적 문제로 이어지는 상태를 말한다.

코로나19로 외부활동이 제약을 받으며 스마트폰 활용 시간이 늘어나 인터넷·스마트폰 중독 문제가 대두되고 있다. 여성가족부가 청소년 129만여 명을 대상으로 실시한 '2021년 청소년 인터넷·스마트폰 이용습관 진단조사' 결과에 따르면 전체 과의존 청소년이 증가한 가운데 전년 대비 초등학생의 증가가 두드러졌다.

현재 인터넷 및 스마트폰 과의존도를 높이는 디지털 매체로부터 청소년을 보호하려는 다양한 지원 정책이 추진 중이다. 

1. 국립 청소년 인터넷 드림마을

인터넷·스마트폰 과다사용 청소년을 대상으로 치료·상담 등 특화된 치유 프로그램을 제공하기 위한 ‘상설 치유학교’로, 인터넷·스마트폰에 과몰입하는 것을 해소하여, 신체적·정신적으로 건강한 성인으로의 성장을 지원하는 프로그램을 제공하고 있다. 주요 프로그램 내용으로는 상담(개인,집단,부모가족), 치료(음악,미술,영화, 원예 등), 동아리활동, 자치활동, 봉사활동, 생활습관 및 사회적응 행동, 대인관계 기술습득 등의 프로그램을 실시하고 있다.

2. 인터넷·스마트폰 중독 이용습관 진단

한국청소년상담복지개발원에서는 교육부와 협력하여 전국 초4, 중1, 고1 등 학령전환기 청소년을 대상으로 인터넷·스마트폰 이용습관 진단조사를 실시하고 있다. 이용습관 진단은 온라인 진단시스템을 통한 자가진단 방식으로 진행되며, 진단결과 주의/위험군으로 나타난 청소년에게 보호자의 동의를 얻어 상담 및 치료 등의 사후조치 서비스를 제공하고 있다.

3. 인터넷·스마트폰 중독 상담 및 치료

한국청소년상담복지개발원에서는 이용습관 진단결과, 인터넷·스마트폰중독 위험 단계별로 상담 및 치료 서비스를 지원하는 지역 협력망을 구축하고, 이를 통해 청소년들의 인터넷·스마트폰중독을 예방하고 해소할 수 있도록 지원하고 있다.

인터넷/스마트폰 과다사용 문제만 있는 청소년의 경우 개인상담 및 집단상담을 지원하고 있으며, 인터넷/스마트폰 과다사용 문제와 함께 우울, ADHD(주의력 결핍장애) 등의 어려움이 있는 청소년의 경우, 치료협력병원 연계 및 치료비/종합심리검사 등의 지원하고 있다.

진단조사 대상자 이외에, 인터넷·스마트폰중독과 관련하여 도움을 받고 싶은 청소년이나 부모님께서는 국번 없이 1388로 전화하면(휴대폰 이용: 해당지역 지역번호+1388) 가장 가까운 청소년상담복지센터로 연결이 되어 도움을 받을 수 있다.

4. 인터넷 중독 치유 특화 프로그램

① 인터넷 치유캠프

인터넷치유캠프는 인터넷중독으로 인해 어려움을 겪고 있는 청소년들의 문제를 해결하기 위해 인터넷과 단절된 공간에서 11박 12일 간의 장기합숙형태로 운영되는 치료프로그램이다.

이 캠프는 2007년 최초 개발된 프로그램으로 인터넷중독 상담사의 전문적인 개인상담과 집단상담, 임상심리 전문가의 심리 진단 및 평가, 수련활동 전문가의 체험적 수련활동을 결합한 기숙형 프로그램이다. 참가를 원하는 청소년은 해당 거주 지역 청소년상담복지센터에 신청하면 된다. 

② 인터넷중독 청소년 가족치유캠프 및 스마트폰중독 청소년 가족치유캠프

인터넷중독 청소년 가족치유캠프 및 스마트폰중독 청소년 가족치유캠프는 인터넷중독 및 스마트폰중독으로 인하여 학업지장이나 건강악화 등의 어려움을 겪는 4학년 이상 초등생(4학년~6학년)과 보호자를 대상으로 2박 3일간 진행되는 가족중심의 치료프로그램이다.

인터넷중독 청소년 가족치유캠프 및 스마트폰중독 청소년 가족치유캠프는 청소년 집단상담, 부모교육, 가족 프로그램, 체험활동 및 대안놀이문화 등을 결합한 인터넷중독 치유 프로그램으로 부모와 자녀가 함께 참여하여 가족관계를 개선할 수 있도록 돕고, 가족 치료적 접근을 통해 인터넷중독 치료 및 예방을 지원한다.

5. 한국정보화진흥원 인터넷중독예방상담센터

2002년도 설립 이후 인터넷중독 무료상담 및 예방활동, 매해 인터넷중독실태조사 실시, 인터넷중독 진단척도 개발 등의 사업을 하고 있다. 또한 유아부터 성인에 이르기까지 생애주기별 상담치료 프로그램을 개발하여 전국 상담기관에 보급하고 있다.

참고 문헌 

- 이경남,and 김희화. "청소년의 스마트폰 중독에 대한 부와 모-자녀 의사소통, 외로움 및 대인관계문제의 인과적 관련성." 청소년시설환경 17.3 (2019): 27-36.

- 신지선. "청소년의 또래관계 스트레스, 학업 스트레스, 스트레스 대처방식이 스마트폰 중독에 미치는 영향." 국내석사학위논문 동국대학교, 2015. 서울 

- 정은혜(Chung Eunhye),and 이소연(Lee Soyean). "청소년의 스마트폰 중독경향성과 우울 증상의 관계에서 수면시간과 수면의 질의 다중매개효과." 한국청소년연구 28.3 (2017): 119-146. 

- 한국청소년정책연구원. 세미나자료집 13-S44 

- 여성가족부. 청소년 인터넷 및 스마트폰 중독 예방 및 해소 관련 정보. 2023

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